נשימות ולעשות דברים שמרגיעים אותך. להרגיש תנועות תורם לרוגע (וכשלא מרגישים ללחץ חח, תקווי שאת תרגישי). אוטוטו את אמורה להרגיש תנועות וזה ירגיע אותך ואם אין ברירה תסעי למוקד, הרבה יותר סימפטי שם מאשר במיון

אני גם שבוע 19+2 עדיין לא הרגשתי תנועות כי יש לי שליה אחורית ממה שהבנתי זה עד שבוע 22 זה בסדר לא להרגיש גם אני לחוצה מזה ממש אבל אין מה לעשות אם התחלת להרגיש כבר ורק היום לא הרגשת תוכלי שוקולד תשכבי על צד שמאל ותיהיי בחדר שקט