היי, שבוע 18, סובלת בשינה מהתכווציות של הירך והרגל.. יש למישהי פתרון אולי? אני משתמשת בכרית הריון אבל לא ככ עוזר
יודעות אם מותר להשתמש באקדח עיסוי באזור?
הריון ולידה
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי29 באפריל 2024 בשעה 19:35
גם אני ממש סבלתי מזה
הרופא נשים אמר לי לקחת מגנזיום, באמת הקפדתי ואחרי תקופה עבר לי ממש
משתמשת פורטי29 באפריל 2024 בשעה 20:58
אמרו לי לקום ישר מהר ולישר את הרגליים על הרצפה
זה עזר לי ממש
משתמשת פורטי29 באפריל 2024 בשעה 23:04
לקום ישר לרצפה וזה עובר
משתמשת פורטי30 באפריל 2024 בשעה 08:16
לקום להניח את הרגל על הריצפה הקרה זה עובר בשניה
אני קמה ממש מהר מהכאב זה פחות מומלץ בגלל הבטן אז תנסי לקום בזהירות רק