שבוע 36, עליתי כבר מעל 20 קילו ואני בחורה רזה בדרך כלל. פתאום אני רואה את הסנטר הכפול שנהיה, הזרועות שהשמינו ונהיו מדלדל, הירכיים שהפכו לענקיות.. עכשיו ברור לי שזה הריון והכל אבל אני כל כך מפחדת מהגודל שנהיה לי התרחבתי ברמות מעבר לבטן ההריונית שברור שתרד לאחר הלידה, השמנתי כל כולי ולראשונה אני מתביישת להסתכל על עצמי במראה. לא יכולה לעשות שום ספורט כי קשה לי מאוד בכלל לזוז, איך בולמים את העלייה הזאת? איך מפסיקים לאכול שטויות ומתחילים לאזן? יש בכלל אופציה להתחיל מעט ״לרדת״ במשקל בשלב הזה? בבקשה בלי לשפוט, תמיד אמרתי לפני ההריון הכל שטויות אבל לראשונה אני מבינה שאני נראית נורא ושהשמנתי באופן קיצוני, מ56 קילו לכמעט 80!!! בבקשה תנו לי חיזוקים וטיפים איך לעצור את זה 😞
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות❤️1 אהבה

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באפריל 2024 בשעה 18:02
תשחררי מאמי, זה הטיפ הכי טוב... את עוד דקה יולדת הרבה מזה ירד באופן טבעי אחרי הלידה, ומה שלא...תזונה וספורט ואת מסודרת. את לא הראשונה ולא האחרונה שעולה מעל 20 קילו :)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באפריל 2024 בשעה 18:02
אל תהיי קשה עם עצמך ♥️ את מסוגלת לעשות הליכות?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באפריל 2024 בשעה 18:08
אני עליתי 16 ואני שבוע 35+3 מבינה לליבך מאוד והייתי לפני יותר ממך במשקל אבל מקווה מאוד לחזור לעצמי וראיתי המון נשים שעלו 20 30 וירדו תוך שנה אז הכול תלוי בך ולא להוריד לעצמך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באפריל 2024 בשעה 18:13
אין ספק שזה מבאס אין הרבה מה לעשות, תצטרכי לעבוד קצת יותר אחרי הלידה וזה יקח זמן אבל תחזרי לעצמך אם זה חשוב לך דיעה פחות פופולרית- אני אישית נמנעת מלנשנש, ממש לא בגישה של "אני בהריון אז מותר לאכול מה שבא לי ולא להכניס תנועה ליומיום". ברור שתעלי מלא אם את אוכלת מלא שטויות בהריון צריך להוסיף רק מחודד מתקדם בסך הכל 300 קלוריות יותר ליום תעשי עם עצמך חושבים איפה את יכולה לצנזר ואם בא לך להמשיך לאכול כדי לפצות את עצמך על הקושי של ההריון- תעשי את זה! זה לגמרי התקופה שלך והגוף שלך. אבל אל תופתעי מעלייה דרסטית במשקל.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך