אין איך לטפל. יש איך להקל.. להרים רגליים למעלה. ישיבה זו התנוחה הכי פחות מומלצת אז תשתדלי אם את יושבת להרים רגליים. והכי חשוב לא להיות בחוץ בחום הזה, אלא כל הזמן במזגן.

להרים הרבה רגליים, גיגית עם מים קרים, עיסויים בכפות הרגליים.

האחות המליצה להפחית מלח באוכל ככה שניתן. אמרתי לה שאני הולכת היא אמרה שההפך צריך לנוח להרים רגליים