הנקה עוזרת לרחם להתכווץ יותר מהר אבל לי זה לא גרם להורדה במשקל, הייתי נפוחה כל הזמן מרוב הורמונים, עכשיו מניקה רק בבוקר וחזרתי לעצמי בערך

אני דווקא ירדתי יותר כשהפסקתי להניק אבל גם עשיתי הרבה יותר פעילות גופנית.. החלב גם שוקל אל תשכחי וגם זה מגביר את התיאבון.. אז צריך לשתות הרבה מים ולאכול ירקות ופירות כשבא נשנושים ולא ליפול לסוכר

מניקה ילדה שלישית. תמיד בהריון עולה 9 או 10 קילו, אבל עולה במשקל עם ההנקות. אחרי שתי הלידות הראשונות לאט לאט התאזנתי וירדתי. אחרי הלידה האחרונה היה לי קשה. אבל בחודשים הראשונים שחררתי ולא רציתי להתעסק בזה. וכשהחלטתי נרשמתי לחלי. ממן. בינתיים ירדתי יותר מעשרה קילו. מה שאני מנסה להגיד. אל תחמירי עם עצמך. הגוף של כל אחת שונה, וכל גוף צגיב אחרת.

אני משמינה כשאני לא ישנה וכרגע זה במצב