הייי שבוע 22 כאבי גב תחתון מטורפים מה עזר לכן?
האם חגורת הריון באמת עוזרת לכאבים? הכאב בכל תנוחה אפשרית גם בגב גם על הצד ובישיבה😭
אמהות
💬3 תגובות👍1 לייקים
תגובות (3)
משתמשת פורטי26 באפריל 2024 בשעה 18:45
מחברה שמעתי שחגורת הריון הצילה אותה מכאבי גב.
משתמשת פורטי26 באפריל 2024 בשעה 18:56
לא ניסיתי חגורת הריון אבל רציתי שמעתי שזה יכול מאוד לעזור,מה שלי היה עוזר זה מקלחות חמות את שמה פשוט זרם מים חמים על הגב ותוך כדי גם יכולה לעשות קצת תנועות אגן להזיז את הגוף מצד לצד אחורה קדימה,לעשות סיבובי אגן,ממש לזוז כמה שיכולה אבל עם הפסקות שלא יעמיס על הגב עוד יותר וגם כדור פיזיו ממש עזר לי לצערי קניתי אותו מאוחר רק לקראת השליש האחרון אבל לגמרי ממליצה לקנות לעצמך אחד הייתי יושבת עליו 24/7 גם כי היה סתם כיף וגם כי זה היה ממש עוזר עם הכאבים הייתי אפילו יושבת לאכול על הכדור פיזיו ורואה סדרות ככה ומה לא הציל את חיי בתקופה של ההריון