שבוע 9+2 כבר שלושה ימים עם עצירות אבל גזים ממש לא נעימים (סליחה על התיאור) יש משהו שיכול לעזור להקל? לא שיניתי כלום בתפריט לוקחת רק את המולטי ויטמין של אלטמן ואת האומגה 3 שלהם
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי21 באפריל 2024 בשעה 10:28
תשתי הרבה מים,להתרחק משתייה מוגזת ושוקולדים.
משתמשת פורטי21 באפריל 2024 בשעה 15:31
מבינה אותך ממש!
לאכול הרבה סיבים (ירקות, פירות וכו), לשתות הרבה מים
ובעצם כל דבר שמזרז את החילוף חומרים ועושה ליציאות רכות