משתמשת פורטי18 באפריל 2024 בשעה 20:25
היי בנות אני חייבת לשאול התאמנתי אימוני כוח לפני ההריון
אני שבוע 9+3 וממשיכה להתאמן אימוני כוח כמובן כמובן עם משקל נמוך מאוד קשובה לגוף וזה אימון אישי רק אני והמדריכה
הרופאה אמרה שמותר ואין בעיה אבל רואה מלא שאומרות שלא כדאי להתאמן בשלישי הראשון .
אז אני חושבת להפסיק
עשיתי אימון ופתאום קצת התחיל לכאוב לי בצד ימין ונלחצתי מחר אלך לבדיקה אבל אולי שריר שנתפס
מה אומרות להפסיק או להמשיך ?
מדברים על הכל
💬2 תגובות
