תינוקת בת 4 חודשים באיזה טרמפולינה אפשר לשים לבד ולנסות לתת בקבוק שינסו לתפוס לבד? המלצות? האם בכלל אפשרי או שאני חיה בסרט חחח

היי בנות אני אחרי לידה הילד כבר בן חודשיים ואני מרגישה בדיכאון ,מרגישה שחייבת אוויר עברתי תקופה לא פשוטה במהלך ההריון אני חייבת לנסוע לאנשהו לנשום ולא לשבת בבית קפה אלא חופשה ובן זוג שלי(האבא של הילד)פשוט לא רוצה לעשות איתי כלום טוען שלא נהנה כל יום נראה אותו דבר הוא עובד ובשבת סתם בבית אני מתחרפנת