
משתמשת פורטי12 באפריל 2024 בשעה 03:44
היי בנות,
אני שבוע 5+0.
במשך שנים אני מתרגלת יוגה (אשטנגה + ויניאסה).
האם מישהי המשיכה לתרגל, רק עם ההגבלות של הריון (בלי קפיצות, פיטולים, תרגילי נשימות, הכנסות בטן..)?
אם כן, אשמח לדעת איך אתן מרגישות עם זה ואם יש לכן כאבים בגלל זה.
תודה 🙂
הריון ולידה

💬2 תגובות