היי בנות עליתי כמעט 35 קילו בהריון אני רוצה להירשם לסטודיו ספורטאבל אני מפחדת פשוט להתמוטט שם אני מתנשמת בהליכה לא יודעת אם אני יעמוד בזה מה אתן אומרות?
מדברים על הכלמדברים על הכל
💬8 תגובות

תגובות (8)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 באפריל 2024 בשעה 04:52
את אחרי לידה?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 באפריל 2024 בשעה 04:53
אולי עדיף שתתחילי בהדרגה, קודם תעשי הליכה יומית של חצי שעה למשך חודש חודשיים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 באפריל 2024 בשעה 04:56
גם אני ממש לא בכושר והחלטתי שאני מתחילה מפילאטיס ונראה לאן נתקדם תתחילי במשהו קליל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 באפריל 2024 בשעה 05:36
תתחילי בבית חמש דקות וכל יום תעלי וחמש דקות או שלוש דקות אפילו . שתרגישי שאת יכולה כבר לעשות אימון של חצי שעה ארבעים דקות תרשמי לחדר כושר או כל דבר אחר ..

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

היי אשמח לחלוק את כאבי ילדתי ליפני חודשים לידה מאוד קשה מאוד אחרי הריון מאוד קשה במהלך הלידה העובר נתקע בהמצע במשך 15 דקות לא הצליחו לנןצאי אותו וככול שהזמן עבר עוד רופא הצטרף 4 רופאים עלי +מילדת ומרוב לחץ צורחים עלי הוא ימות עם לא תדחפי ,ועוד שלל של מילים שאף אמא לא הייתה רוצה לשמוע . ולא הרצו לעשות בקום טחרי התערבות של אופאים (הכנסת ידים ומשיכה של העובר .נצליחו להוצאי אותו . מאוחר יותר (יום אחרי ) גילו שנעשה לו שבר בגולגולת דם ובצקת . אחרי שבוע בטיפול נמרץ ילודים וקושי מטורף שלי לרוץ ממחלקה למחלקה שאני עם תפרים קשים מאוד השתחררנו. ולי נעשה טראומה כלכך קשה ופחד שהקחו לי אותו אוו הקרה לו משהו . שקשה לי לחלוק אותו עם אחרים גם סבתות ובבים וכל הזמן מתלוננים עלי (כן נותת אותו לאחרים רק שאני ליד ) ואני מצד אחד מרכישה לא בסדר מבחינה שלא נותת להם את החוויה להיות סבא וסבתא אבל מצד שנח אני לא מסוגלת 😔
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות