עוקבת

1.להתחיל ללכת לרופא להריון בסיכון זה מעקב של פעם בשבועיים או לפי מה שיגיד 2.מעקב אחר הסוכר לפי הנחיות הרופא 3.דיאטנית כמו שהזכרת. 4.פעילות גופנית עוזרת לאזן את הסוכר 5.לקחת הכל בקלות ולדעת שזה זמני 6.אם את נופלת על משהו מתוק תדעי שאת לא היחידה וזה קורה,אני אישית אישרתי לעצמי לאכול גאנק בסוף שבוע כדי שבאמת אצליח לאכול מסודר ובריא כל השבוע (כמובן שעדיף להתייעץ עם דיאטנית) אם יש אוכל שאת לא יודעת אם מותר לך לאכול ויש לך זמן עד התור לדיאטנית אז תרשמי בפתקים שבפלאפון כל פעם שאת נזכרת באוכל מסויים ככה שתשאלי אותה מתי שיהיה לך תור וככה הלאה. 7.והכי חשוב! מאחלת לך הרון תקין קליל ומשעמם בידיים מלאות ולידה קלה❤️