היי האם מישהי נתה ביו גאיה לגזים לתינוק בן שבועיים ? כי על האריזה רשום מגיל 6 חודשים ... אבל הבנתי שזה הכי ממולץ

תינוקת בת חודש וחצי, ישנה מלא במהלך היום, רק 4 שעות ערות ובשאר ישנה. בלילה ישנה אחרי השקיעה (19:00) במשך 4 שעות רצוף ואז מתעוררת כל שעתיים. יכול להיות שזה קשור למשהו שאני עושה במהלך היום? אם אני אעייף אותה ביום יש סיכוי שתישן יותר ברצף בלילה ?

הגיוני שכל סקירה אצל שר׳פ (מוקדמת/מאוחרת) עולה 1,800 שקלים? זה אומר שההחזר של הפלטינום לא יכסה לי את שתיהן..רק אחת הוא מחזיר 75% ועד תקרה של 2,200 שח אני מבינה נכון?

בנות אפשר המלצה על מוניטור טוב שמתחבר גם לטלפון? 🙏

איך אפשר לשפר את החשק המיני עם הבעללל? חודשיים וחצי אחרי לידה , שומרים נידה ואין לי חשק בכלל, אין לי מושג למה. לא היה לי חשק גם בהריון עצמו. מסכן 😪

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון 🤰 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות 🫁 איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור להרגיע, להפחית מתח ולשפר את החיבור לגוף 😌 זכרו: נשימה נכונה = כוח ושליטה טובים יותר בזמן אימון ולידה! 💪🤱 יום נפלא לכולן! ❤️