גבינת חמד 15% בשקית (ללא מים) מותר בהריון?

התייעצות ממי שמבינה וחוותה. אני שבוע 8. הריון 1 בעבר סבלתי מבעיות שינה וקיבלתי לוריוון(כדורי שינה)כבר תקופה שלא הייתי צריכה ושוב חסר לי החרדה ויש לי בערך פעם בשבוע לילה נוראי שבאמת לא נרדמת. ערה. עד5 בבוקר ומתעוררת ב7 לעבודה. זה כבר כמה שבועות. לא מצליחה להתמודד עם זה, זה גומר אותי האם זה בסדר שאקח את הכדור לוריוון? לאחר התייעצות עם מרכז הטרנטלוגי אמרו שבטרימסטר ראשון בסדר אבל אח״כ מאחל לגרום לגמילה והכל ומלחץ אותי. מישהי שחווה בעיות שינה ולקחה כדורי שינה במהלך ההיריון וזה אושר ועזר? ולא קרה כלום לעוברי?

איך התלת אופן של דונה ? ממליצות ? 😊😊

בנות שאלה מצחיקה האם סליפציק יכול להיות טוב גם אם אני אשתמש בו?😅 אני לא מצליחה להירדם איך שנשכבת מרגישה לא עייפה וחייבת לקום עוד כמה שעות

היי בנות אם יש בשעת קיום יחסים מה אתן ממליצות לשים ? חומר סיכה?