משתמשת פורטי31 במרץ 2024 בשעה 14:40
היי בנות! אני שנה אחרי לידה וסובלת מכאבי גב תחתון שבאים והולכים ואני מבינה שחייבת לחזק שם את השרירים ואת כל רצפת האגן והבטן. לא בטוחה איזה סוג של אימון הכי מתאים לי במקרה הזה. יש למישהי המלצות?
הריון ולידה
💬0 תגובות
