שבוע טוב❤ אני שבוע 23 והתחילו לי התכווציות שריר ברגל ימין שאני מתעוררת מהן באמצע הלילה מכאבים ונימולים ברגליים וביד גם אתן ככה?? מה אפשר לעשות ?
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 במרץ 2024 בשעה 18:36
ישר להניח את הרגל ישרה על רצפה קרה וזה משתחרר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 במרץ 2024 בשעה 18:37
היי אהובה סבלתי המום מהתכווצויות מה שעזר לי- כדי להימנע לגמרי פשוט אל תיישרי את הרגל (זה הציל אותי בלילות פשוט לא מיישרת). אם כבר קרה והתכווץ מהר לשים את הרגל על הרצפה.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 במרץ 2024 בשעה 18:41
ולאכול בננות גם עוזר זה חוסר באיזה אבץ מסוים שכחתי איך קוראים לו מגנזיום אולי?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 במרץ 2024 בשעה 18:44
וואי אני שבוע 30 ועדין מרגישה כמוך😥

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך