א' יש גם אבקה של ברזל של חברת אלטמן ב' אם הכדורים זה האופציה היחידה אז את יכולה לקחת את הכדור לשים אותו בתוך מזרק של תרופה שמה בכוס מים רותחים ואז את שואבת את המים הרותחים עם המזרק שהכדור בפנים מחכה כמה דקות והוא מיתנמס את חוזרת על אותה פעולה במידת הצורך עד שהכדור מיתנמס לגמרי ואז את שופכת לכוס עם שתיה מתוקה ושותה

אבקת ברזל של אלטמן, נספגת ממש טוב, הצלחתי ממש לעלות בברזל. היה לי ממש נמוך אז אמרו לי לקחת 2ס

אני אנסה, תודה רבה בנות🙏🏽

מותר גם ללעוס וגם לבלוע והמינון בו גבוה