האם אפשר לעשות סקוואטים בהריון? אני בשבוע 10
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 במרץ 2024 בשעה 08:43
כן, אם היית מתאמנת לפני אין בעיה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 במרץ 2024 בשעה 08:45
בוודאי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 במרץ 2024 בשעה 10:15
לא הייתי עושה סקוואטים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 במרץ 2024 בשעה 13:41
בתור אחת שמתאמנת שנים, מותר לעשות סקוואטים חד משמעית. אך שוב לא להרים משקלים גבוהים, כמובן זה תלןי רם היית מתאמנת לפני. ובעדיפות לעדכן את המאמן כי יש תרגילים במיוחד בכוח שלא מומלץ לעשות. אבל סקוואטים אפשר

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך