לאחרי לידה, איזה אימון הכי מומלץ? קנגו? פילאטיס? רוצה להוריד קלוריות וגם לחטב
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי26 במרץ 2024 בשעה 14:27
אם רופא אישר את יכולה מה שבא לך פשוט מבחינתך יכול להיות שיהיה לך קשה להחזיק אימון קנגו של שעה זה מטורף אני לא יכולה לחשוב על זה כרגע חח
לא משנה מה את עושה פשוט תחזרי בהדרגה!
משתמשת פורטי26 במרץ 2024 בשעה 16:18
אני מחכה לסיים את השישה שבועות ולהתחיל פילאטיס בקליל
אחרי שבועיים אולי אעבור למשהו קצת יותר אינטנסיבי