בעיקרון כן אבל צריך ליידע אדם מוסמך שיודע איך לעשות נכון תרגילים בהריון שילווה אותך בתהליך
ולא מתחילים ספורט חדש בזמן ההריון
משתמשת פורטי25 במרץ 2024 בשעה 18:54
בעיקרון כל מה שאת רגילה אליו, אני אישית שאלתי רופאה לגבי ריצות שהתחלתי לפני כ5 חודשים והיא אמרה שלא כדאי כי אני עוד לא ממש רגילה לזה וזה בכיף שלי.
תתייעצי עם רופאה…