מתי אתן התחלתן להתאמן ? אני שבוע 11+5
כמישהי שהתאמנה לפני ההריון אני מתלבטת
איך להתחיל להתאמן ומה הכי כדאי
חשוב לי להגיד שכן התאמנתי אצל שר פיטנס אבל חודש לפני שגילית על ההריון הפסקתי
הריון ולידה
💬15 תגובות
תגובות (15)
משתמשת פורטי25 במרץ 2024 בשעה 13:44
בעייתי אי אפשר להתאמן בהריון אחרי שלא התאמנת הרבה זמן
משתמשת פורטי25 במרץ 2024 בשעה 13:49
עדיף שלא..... לאחותי נפל אחרי שהתחילה להתאמן בהריון
משתמשת פורטי25 במרץ 2024 בשעה 15:06
דווקא האחות ליווי הריון המליצה לי לעשות פילאטיס והליכה היא אמרה שזה מאוד טוב בהריון
משתמשת פורטי25 במרץ 2024 בשעה 15:12
אני הפסקתי ממש בשבועות הראשונים ולדעתי כבר לא אחזור אחרי העבודה אני מעדיפה לתת לגוף לנוח וכל הקפיצות קצת מלחיץ אותי אז למה ללכת שחצי מהדברים אני יודעת שלא אעשה..