שמעי קודם כל מדובר בהתמכרות למזון. זה לא שלא בא לו זה שהוא מכור לכל דבר. את יודעת מה זה להגיד למכור תוריד את הכמות בחצי? או להגיד לו תפסיק זה עולה לך במשפחה שלך ? זה אוכל אותו מבפנים והוא פשוט לא מצליח. אבא שלי היה 180 קג! היום הוא נע בין 95-105 הוא היה כל החיים שמן וכן הוא אוכל שטויות אז הוא עשה קיצור קיבה שנקרא ''מעקף'' ופתאום 30 קג נעלמו ממנו ובנוסף הוא עשה דיאטה קטו (אבא שלי יותר ממתוקים אוהב שומנים כמו גבינות צהובות ובשר שמן) ועכשיו הוא עושה את הזריקות הזריקות מדכאות תיאבון עכשיו שמעי אני לא מאמינה בחיסונים וכאלה ואני בספק שעם כל מה שאת עוברת יש לך זמן לטפל בבעל אחרי ניתוח קיצור קיבה שעובד רק עם תזונה נכונה אחרי. אז לדעתי תשלבי את הדיאטה שמתאימה לו כולל הזריקות שמדכאות תיאבון.לא להיכנס לדיאטת כסאח של 800 קלוריות 3 סלטים ביום. אלא דיאטה לטווח ארוך שתהפוך לתזונה שלו למשל הוא שותה 3 ליטר קולה ביום ( סתם דוגמה) שיחליף לזירו גם אם לא טעים לו. האוכל שישים הצלחות יותר קטנות ירגיש יותר שובע. הגבינות שהוא אוכל? 32% שיחליף ל12-20 כל ארוחה גדולה ומשמינה שהוא יושב לאכול שישים לידו הרבה ירקות הלחם? שיאכל כמן גדול! לחם מלא ופיתוח קמח מלא. בהתחלה מבאס אבל אחרי זה מתרגלים העניין זה ההרגלים הקטנים האלה שיעזרו לו לעשות צעד ענק ענק ענק

ייקח לשינויים האלה כמה שבועות להשתרש לאחר מכן, את תשימי לב שבגלל השינויים הקטנים האלה ירדה לו הנפיחות של הגוף והוא ירגיש הקלה בנשימה וירגיש יותר טוב! טל תעשו מעקב על המשקל כי לא תראו שינוי שימוש הגוף במאגרי השומן בלי להרגיש רעב ייקח זמן. זמן שתיאלצי לתת לו כי הוא מכור. הוא הראה רצון ומוכנות. הוא רק צריך להבין איך! ואל תקשרי אותו לדיאטנית אלא שיילמד בעצמו על תזונה. כלומר לעשות גוגל '' המזונות המרזים ביותר שחשוב לשלב בארוחה'' '' מה צריך להיות בכל ארוחה'' אם את מבשלת בבית תכיני לו פתיתים מקמח מלא אורז לבן כאילו תכווני אותו לתזונה נכונה (אם את המבשלת. שוב.) ואל תכעסי עליו אם הוא מתקשה ומועד זה הכי נורא שאפשר לעשות לאדם מכור זה מחלה לכל דבר. תגידי לו כל ערב יקירי אני מאמינה בך. אתה תצליח לעשות שינויים קטנים שיובילו אותך לגדולה. כל יום זה ייכנס עמוק עמוק אפילו לא במודע אני מבטיחה

ססושקה את מקסימה 💕 חכמה ואכפתית