זה תלוי במס גורמים,אבל זה בעיקר גנטי

לתת לגוף מזון מזין בכמויות נכונות חשוב ממש ממש לעשות פעילות גופנית בהקשבה לגוף. מתיחות, הליכות. הגוף מודה לנו על הדברים האלה

אוכלים רגיל ולא מתחזרים (לפעמים יש יותר רעב אז לאכול כי הגוף דורש) ואז אין סיבה לעלות יותר מ15 קג

ממש לא חייב להגיע למשקלים כאלה, הכל תלוי בך , בשני ההריונות שלי עליתי סביב ה10 קילו סך הכל , והכל ירד , אני אפילו 5 קילו פחות ממה שהייתי לפני ההריון. אבל גם הייתי חולה בתחילת הריון עם קורונה, תוסיפי לזה גם ים בחילות והקאות ומעל שבוע שילשולים אז רק מזה ירדתי 3 קילו עוד בתחילת ההריון . וגם לא הרשיתי לעצמי לאכול כל מה שבא לי רק בגלל שאני בהריון