גם אני הפסקתי לעשן כשגיליתי שאני בהריון. כל פעם שהיתי עצבנית או רציתי סיגריה אמרתי לעצמי שיש בתוכי חיים שאני נושאת את האחריות עליהם וגופי כרגע שייך לו ולא לי. לא אשקר לך באיזור חודש רביעי היתי במשבר בעקבות משהו שקרה לי בחיים ועישנתי 2 סיגריות. רגשות האשמה היו קשים לי יותר מה"כיף" שקיבלתי מהעישון. לא עישנת שלושה חודשים אל תישברי את חזקה יותר מזה! תנסי לעשות דברים אחרים שמרגיעים תרגילי נשימות מוזיקה או שכל פעם שבא לך לעשן תאכלי ארטיק. קטן עליך

תנסי ללעוס מסטיק להעסיק את עצמך זה בסוף עובר אף אחד לא יכול להבטיח אם יעשה נזק או לא