מאמות ספרו לי מה עזר לכן לרדת במשקל ולחזור לפחות לקרוב למה שהייתן לפני הלידה? עברתי קיסרי חירום לפני 10 חודשים ההחלמה היתה לי מאוד קשה. עליתי הרבה בהריון ולמרות שכבר רוב המשקל ירד נשארו לי 8 קילו שפשוט לא זזים. אני בקושי אוכלת כי ככה אני גם ברגיל ואומנם לא עושה הרבה ספורט באופן יזום אבל אני נמצאת המון בתנועה וטיולים במהלך היום. הבטן רופסת ונפוחה עדין מרגישה כאילו אני בחודש שישי והיריכיים מדלדלות להן והחזה שקיות שוקו מפונצ'רות. בא לי ממש לחזור להיות יפה או לפחות להרגיש ככה על מה הייתן ממליצות?
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במרץ 2024 בשעה 14:44
היה לי גם משהו כמו 8-9 קילו לרדת נרשמתי לחלי ממן מרוצה מאד.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במרץ 2024 בשעה 16:38
רק ספורט. ממליצה על פילאטיס זה מאוד מחטב, או אימוני כוח

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך