קודם כל חייבת לעודד, לרוב זה עובר בשבוע 14-15. ממליצה לשנות את התזונה, ממש לשים לב מה משפר ומה מחמיר את המצב. לי זה עזר אני בהריון הקודם הקאתי 6-8 פעמים ביום. זה קשוח ממש. אבל עבר לי ב"ה בשבוע 14, וגם שינוי קיצוני בתזונה ממש עזר לי. תחפשי בגוגל מה יכול לעזור מבחינת התזונה וגם תראי בעצמיך מה מחמיר ומה מקל. ומי ששופט אותך שימי אותו במקום, אם הם לא במקום שלך שידחפו את הדעות שלהם עמוק עמוק לטוסיק!!!! את גיבורה, את תעברי את זה כמו גדולה, עוד קצת וזה יהיה כמו חלום רע שחלף.

גם אני ככה❤️❤️ מבינה אותך הוספתי גם דיקור סיני והוא עזר יותר מהבונג׳סטה!!!! (בנוסף כמובן) מנוחה גם מעבירה בחילות ידעת?? למדתי קצת לשחרר , זה קשה לי - אני אפעעעעםם לא עוצרת ומתקתקת כל היום וזה כיף לי ופתאום צריך לטפל בגוף כמו בתינוק- להקשיב לו, לנוח פעמיים ביום אפילו לישון שעה וחצי! לאכול כל שעתיים, לצעוד בעדינות! וכן אחותי, שהבית יישאר קצת הפוך יותר.. וברגעים שאת מסוגלת- לעשות את המינימום ! ( ולבקש מבעלך במילים רכות וברורות מה בדיוק לשוב להיעשות בבית)) אני לומדת לנוח ולהיות רכה עם עצמי... גם סביבי אנשים שופטים (במיוחד שנעלמתי להם כי לא הצלחתי לתפקד, שיקפצו!!! עוד חודשיים כשנספר להם, אוסיף את ההערה - ״בבקשה שחררו ודונו לכך זכות זה היה מכביד״ וגם - יתכן שאת גם שופטת את עצמך- תנשמי ושחררי- זה יעבור בקרוב❤️❤️❤️❤️ תני לעצמך לנוח יש לך סיבה!! הגוף שלך בונה בן אדם! הוא באמת משתנה מידי ואת מכירה את עצמך ככה.. ככה אישה מתגמשת בחיים, מתפרקת ונבנית, משתנה בנפש, מתחשלת (בגלל זה נשים חזקות יותר מגברים ויש להם סיבולת) את אלופה!! את לביאה!! וגם הדיכאון יעבור❤️ חיבוק ❤️❤️