היי בנות
אני שבוע 7+4 מתאמנת פילאטיס וגם לפני ההריון הייתי מתאמנת
אני כרגע לא רוצה לספר על ההריון ורציתי לשאול אם יש תרגילים שאסור לעשות או משהו כזה?
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי20 במרץ 2024 בשעה 16:57
המאמנת חייבת לדעת מזה אני אומרת לך בתור מאמנת , כל אחת עושה תרגילים אחרים והיא צריכה להגיד לך אם את עושה נכון במיוחד שאת בהיריון. לא יקרה כלום אם המאמנת תדע