מה עזר לכן להצליח לרדת במשקל אחרי לידה? עליתי המוווו
הריון ולידה
💬6 תגובות👍1 לייקים
תגובות (6)
משתמשת פורטי17 במרץ 2024 בשעה 15:21
עוקבת!!!! המשקל שהעליתי בהנקה והריון הוא מטורף
משתמשת פורטי17 במרץ 2024 בשעה 15:31
אוף זה כזה מדכא, פשוט קשה להסתכל במראה
משתמשת פורטי17 במרץ 2024 בשעה 15:40
אומנם אני בחודש 8.5 אבל אחרי הלידה בע״ה אפחית סוכרים ופחמימות
יותר ירקות, חלבונים, שומן בריא (אגוזים, אבוקדו וכו)
וכמובן כמה שאפשר להסתובב בחוץ (הליכות בקליל) ואחרי שאפשר לחזור לכושר-חזרה לכושר