מותר

מותר יש פשוט הגבלה על הכמות ביום לבן אדם רגיל זה שונה מהריוניות ..וכמובן שאין כמו תחליפים ,תנסי לשתות סודה ולאכול דברים יבשים,וכמובן להמנע מדברים שומניים,חומציים כמו למשל עגבניות,דברים מטוגנים ..