היי אשמח להתייעץ נוטלת חומצה פולית 400 מ״ג בשנה האחרונה. מאז שנכנסתי להריון (כרגע שבוע 8) הוספתי את המילוי ויטמין של אלטמן לנשים בהיריון. השבוע גיליתי מהרוקחת שהוא כולל בתוכו חומצה פולית 400, משמע מרגע הכניסה להריון נטלתי 800 מ״ג כל יום. אני אמורה להפסיק ליטול את החומצה פולית ולקחת רק את המולטי ויטמין? מפחדת שאולי זה מה שהגוף דורש ואני אוריד לו ממה שהתרגל.. ואגב היא המליצה לי על דעת עצמה אומגה 3 גם מסדרת 9 חודשים, מישהי יודעת אם זה בסדר?