משתמשת פורטי14 במרץ 2024 בשעה 18:18
שלום אני בשבוע עשר עשיתי אימון פילאטיס מכשירים (לפני ההריון התאמנתי אבל עשיתי הפסקה של חודשיים) ואמרתי למאמנת שאני בהריון התחלתי היא אמרה לי פשוט לא לעשות את תרגילי הבטן ולא עשיתי
אני עכשיו ממש חלשה עם בחילות וסחרחורות
חושבים שצריכה ללכת להיבדק ? האם מותר בכלל להתאמן בשבועות כאלה?
הריון ולידה
💬2 תגובות
