לא אמור לפגוע, ותנצלי את זה שישנה ואל תקומי לשאוב רק אם יש לך גודש וזה כואב לך. אני שמעתי פעם מיועצת הנקה שהכי חשוב זה להניק לפחות פעם אחת בין השעות 12 בלילה ל6 לפנות בוקר כי אז הורמון ההנקה מופרש הכי הרבה.

אני כן קמתי לשאוב כי היה אצלי קושי בהנקה ושאיבות וזה היה מפחית לי יצור חלב. חוץ מזה רציתי גם להקפיא כמה מנות ואומרים שיצור חלב בלילה הכימטוב אז הייתו מנצלת את זה

בעיניי כל רגע שהיה לי הייתי שואבת אחרי גיל 3 חודשים נתקלתי בקושי ביצור החלב כי ישנתי בלילה כשהיא ישנה ואז קמתי עם שד מלא והרי ברגע שהשד מתרוקן הוא שולח הודעה לגוף לייצר עוד חלב וכשהשד נשאר מלא הגוף לא מייצר עוד חלב כי השד לא התרוקן ופשוט התחלתי להרגיש שהכמות חלב ירדה והיא הייתה נאבקת על כל הנקה ובוכה תוך כדי כי הזרימה הייתה איתי והיה לוקח זמן לשד להתמלא שוב ומאז כל פעם שהיא הייתה ישנה ו״ מפספסת ארוחה״ בלילה או גם ביום הייתי מנצלת לשאוב ככה כמות החלב חזה לעצמה ויותר מזה יש לי חלב שאוב כדי לצאת להנות עם בעלי . אז ממליצה לשאוב ♥️

אבל הכי חשוב לגוף לוקח לפחות בין שעה לשעה וחצי עד שהשד מתמלא שוב בין הנקה או שאיבה אז אם היא צריכה לאכול בסביבות 3 אל תשאבי ב2