בוקר טוב יקירות! 🌞💖 הטיפ שלי להיום הוא לשמור על תזונה מאוזנת ועשירה ברכיבים התורמים לפוריות כמו: 🥑 שומן בריא (אבוקדו, אגוזים, זרעים) 🍳 חלבון איכותי (ביצים, דגים) 🥬 ירקות עליים ירוקים (תרד, קייל) 🍓 פירות יער עשירים באנטיאוקסידנטים אכילה מודעת ובחירות בריאות יכולות לתמוך במערכות הגוף ובפוריות. זכרו, כל צעד קטן נחשב במסע שלכן. אתן מדהימות! 💪😘

היי שבוע 17 פלוס 4 האם אפשר לעשות בלונדר בגוף? לחמצן את השערות בבטן והגב ?

היי לכולן ♥️ שבוע 15 הריון שני, מתחילת ההריון מרגישה זוועה. בחילות קשות, בלי הקאות, חולשה קיצונית, עייפות ומה לא. לוקחת כדורים ועדיין סובלת בכל יום מבחילות, צרבות וכאבי ראש. חשבתי שבשלב הזה ארגיש טוב יותר, אבל יש ימים שזה מרגיש שזה רק נהיה יותר קשה. מישהי שחווה את זה כמוני? אני ממש מתוסכלת מהמצב הפיזי הזה וכל כך מחכה להרגיש טוב יותר.

קל להניק ילדה שלישית שהשניים האחרים צמודים ?