אני בהריון שני ומרגישה קוצר נשימה מרוב שהשמנתי!!! אני אסביר😭 בהריון ראשון התחלתי משקל 63 עליתי 15 קילו ואחרי הלידה ירדתי איזה 6 קילו במכה ואז בהנקה עליתי עוד קצת הגעתי למשקל 83 🫣 עשיתי תזונה קשוחה וכושר וירדתי 65 קילו והתחלתי לזלזל ולחזור לאכול שטויות ופלוס לכל זה נכנסתי להריון שני🤰🏻 עכשיו אני שבוע 25 חודש שישי ואני שוקלת 78😫 אני נראלי מתחילה צום!!! לא מסוגלת להעלות עוד קילו אחד ואני אוכלת 2 ארוחות ביום פשוט בבוקר עם הקפה טוחנת עוגיות ויש חשקים לחמוד בבטןןןןןן מה נעשה מה ממליצות לי לעשות? חייבת לציין שאני לפני העמסת סוכר וגם אסור לי להתאמץ יותר מידי 🥹 זאת אומרת כושר זה לא אופציה

מתי משכירים את הטנס?