חודשיים אחרי לידה כל ההריון הברזל שלי היה נמוך מאוד לא עזר לי האבקה של אלטמן היו נותנים לי עירוי מאז הלידה הפסקתי עם העירוי חזרתי לאבקה לא עוזר לי אני לא מתפקדת אני אנמית ממש לא רוצה לקבל עירוי כל שבוע זה קשוח מה יכול לעזור לי אני ממש מוצאת את עצמי נירדמת עם הילדה בידיים

שמות לבנות 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

בוקר טוב לכולן! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא לזכור לקחת הפסקות קטנות לאורך היום כדי לטפל בעצמכן. 🧘‍♀️ מסע הפוריות יכול להיות תובעני נפשית ופיזית, ולכן חשוב לדאוג לרווחה שלכן. בין אם זה 10 דקות של מדיטציה 🙏, הליכה קצרה בטבע 🍃, או סתם לשבת עם ספל תה חם ☕ - תפנו זמן לעצמכן. דאגה עצמית היא לא אנוכיות, היא הכרחית כדי לשמור על נפש בריאה ולהתמודד עם אתגרים. 💪 זכרו, אתן לא לבד במסע הזה. אני כאן בשבילכן, וכל הקבוצה הזו היא קהילה תומכת. 🤗 שיהיה לכן יום מלא אופטימיות ואנרגיות טובות! 💖

איך השם יהלי דוד לבן?

בנות מה אתן אומרות אם אזמין מאליאקספרס ושיין זה יישלח או לא ? (בגלל המצב)

תינוק בן שלושה שבועות, כבר שבוע מצונן וכמה ימים משתעל..שמה לו מי מלח, עיסוי בחזה עם שמן ייעודי, אינהלציה מי מלח. מה עוד אפשר לעשות כדי לעזור?