האם צריך לחכות קצת עם הסימקול לפני האוכל ?

תוספי תזונה לשיער !!! מישהי שלקחה בהריון גם תוסף תזונה לשיער וגם את המולטי ויטמין לנשים בהריון??? אפשר לשלב את זה? או שאין צורך לקחת לשיער בתקופת ההריון??? אני מפחדת מהנשירה שתהיה לי אחרי ורוצה להקדים תרופה למכה להתחיל לקחת עכשיו חודש 8 להריון מה אומרות?

היי בנות רציתי לשאול מהו השמן/הקרם הכייייי טוב והכי מומלץ שבאמת מונע/ ממזער סימני מתיחה בהריון..??

שבוע 11 יש לי כבר כמה ימים עצירות קשה ובנוסף טחורים כואבים שקשה לי לעשות מה עושים מה לוקחים ?