הייי בנות 👋🏻
צריכה להתחיל לקחת ברזל וקניתי ברזל קומפורט של אלטמן, יש הנחיות ? שעתיים לפני אחרי משהו כזה?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי11 במרץ 2024 בשעה 16:30
אני יכולנו להגיד לך שהכמות בו של הברזל ממש מזערית לקחתי במשך חודשיים רצוף והברזל שלי בריצפה עכשין אני עוהרת לכדור אם כבר קנית ממליצה לך לקחת 2 שקיות במקום 1
משתמשת פורטי11 במרץ 2024 בשעה 16:42
ברזל לא לקחת שעתיים לפני ושעה אחרי שאוכלים חלב/ביצים. אם עושים את זה הברזל לא נספג טוב ועם ביצים יכול לעשות יותר תופעות לוואי.
כדאי לקחת יחד עם האוכל ולא על בטן ריקה