משתמשת פורטי10 במרץ 2024 בשעה 21:39
היי בהריון ראשון חודש שישי עוד שבוע בע״ה
סובלת מעצירות קשה אפשר לומר
ראיתי בגוגל שלא כדאי ללחוץ כי זה מזיק לריצפת ההגן
ואני פוחדת כי לחצתי
מה זה אומר מזיק להגן?
הריון ולידה
💬13 תגובות
תגובות (13)
משתמשת פורטי10 במרץ 2024 בשעה 22:20
.
משתמשת פורטי10 במרץ 2024 בשעה 22:41
רצפת האגן חווה טראומה בהריון ובלידה גפ בלי קשר.
אם לחצת פעם זה לא נורא
כאילו זה לא מה שיעשה את ההבדל
ממליצה לך לשתות נורמלקס לעצירות או נר גליצרין
זה יעזור לך
משתמשת פורטי11 במרץ 2024 בשעה 08:03
רצפת אגן מורכבת מכמה שרירים.
אם לוחצים שוב ושוב ושוב נוצר נזק והם נחלשים .
הכל טוב, תשתדלי שלא.
ואם זה מלחיץ אותך תחפשי תרגילים לחיזוק רצפת אגן.
