הפרשה טיפה חומה על התחתונים אבל לא צמיגי ולא נראה כמו פקק רירי.. שבוע 38 מה אומרות? דעתכם?!

בנות בלילה שבין חמישי לשישי היה חי התכווצת בשריר בתאומים עדין תפוס לי שם וממש כואב בקושי הולכת יש דרכים שזה יעבור

🌞 Good morning, lovely ladies! Today, I want to share a simple tip that can make a big difference in your fertility journey: prioritize sleep! 😴💤 Getting enough quality sleep is crucial for regulating hormones, reducing stress, and supporting overall health. Aim for 7-9 hours of sleep per night and create a relaxing bedtime routine to help you wind down. 🛏️📚🍵 Some helpful tips for better sleep: - Avoid screens at least an hour before bed 📵 - Keep your bedroom cool, dark, and quiet 🌙 - Practice relaxation techniques like deep breathing or gentle stretching 🧘‍♀️ - Limit caffeine and alcohol intake, especially in the evenings ☕🍷 Remember, taking care of yourself is an essential part of your fertility journey. Prioritizing rest and relaxation can help you feel your best and support your body's natural processes. 💗 If you have any questions or want to share your own sleep tips, let's chat in the comments below! 👇 Wishing you all a wonderful day! ☀️

חודש אחרי הפלה תודה אבא🙏🏼

הרופאת נשים שלי מעופפת זה ממש מלחיץ חחחחח מה שאלתי מה היא עונה

היוש אני שבוע 19+1 והסקירה המאוחרת שלי בע״ה רק בסוף החודש, מתה לראות אותה לראות שהכל בסדר יש לי שיליה קדמית ואני עוד לא מרגישה תנועות אבל לפעמים אני מרגישה שאני רוצה לראות שהכל בסדר וקשה לחכות עד סוף החודש בשביל זה יש אפשרות לעשות אולטרסאונד ככה סתם במכבי? מעדיפה לא להגיד שאני לא מרגישה טוב סתם וללכת למיון בשביל זה