
משתמשת פורטי8 במרץ 2024 בשעה 21:31
מתאמנת פילאטיס מכשירים כבר שנה
מאז גילוי ההריון הפסקתי להתאמן כבר שבוע וחצי מאז האימון האחרון
עכשיו שבוע 5 ודי חוששת לחזור
מרגישה שחוששת להרים משקל כבד ולאמץ יותר מדי את הגוף, האימונים היו לא קלים למרות שמתאמנת כבר שנה.
מה כדאי לעשות?
הכל על אימונים בהריון

💬2 תגובות👍1 לייקים