אמלה אני מרגישה שאני משמינה, זה משגע אותי. אשמח לטיפים לתזונה בריאה בהריון כדי לא להשמין
אני יודעת שזה חלק מההריון, אבל מפחדת לעלות יותר מידי
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי8 במרץ 2024 בשעה 09:37
בהריון האחרון הייתי צריכה ממש להקפיד בגלל סכרת, בזכות זה לא עליתי במשקל, רק ירדתי (התחלתי בעודך משקל).
בגדול מה שצריך זה לאכול ארוחות מסודרות, לשתות הרבה מים, להוסיף ירקות, לא לנשנש שטויות...