פעמיים. בוקר וערב. אני הייתי לוקחת צהריים וערב. אם עדיין יש לך בחילות תעדכני את הרופא שלך והוא כנראה יתן לך עוד כדור שמחזק את הבונגסטה אבל לקחת אותה רק כשאת קמה ממש לא בטוב. שזה אומר לקחת פעם ב..