משתמשת פורטי4 במרץ 2024 בשעה 09:32
מישהי ניסתה דיאטת 16:8 (צום לסירוגין) והצליחה לרדת במשקל? מומלץ?
אמהות
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי4 במרץ 2024 בשעה 09:56
המנהל שלי כבר כמעט שנה עושה את הדיאטה הזו וכל חודש יורד קילו
משתמשת פורטי4 במרץ 2024 בשעה 11:42
אני ירדתי עם זה בעבר. אבל זה לא קסם, בזמן הצום מותר רק מים או תה ללא סוכר, לא קפה ולא כלום. ובזמן האוכל את צריכה לאכול בריא ומזין וארוחות מסודרות.
משתמשת פורטי4 במרץ 2024 בשעה 12:34
לא לכל אחת זה מתאים. ממליצה לך לקרוא טיפה על זה, יש הגבלות.. וזה די קשוח.
