ממש מתחילת ההריון התחילו לי נדודי שינה עכשיו אני בשבוע 33 וממש לא מצליחה לישון אני קמה כל שעה-שעה וחצי לפיפי ובחלק מהפעמים פשוט לא מצליחה לחזור לישון או שבכלל אני לא נרדמת בתחילת הלילה עד לפנות בוקר מי אמרה שבהריון נרדמים ב20:00?😂 אני גם רוצה רעיונות מה לעשות כדי להצליח לישון נורמלי? מרגישה שיש לי ממש עוד כמה שבועות ספורים לנצל שינה נורמלית אבל הגוף לא נותן
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות👍1 לייקים

תגובות (7)

User Avatar
משתמשת פורטי1 במרץ 2024 בשעה 23:09
באותו מצב
User Avatar
משתמשת פורטי1 במרץ 2024 בשעה 23:57
באותו המצב בדיוק אין שום דבר שעוזר להירדם עד שהגוף לא מתנתק אין סיכוי שאצליח להירדם מה לא ניסיתי,חלונות חשוכים,לשתות תה,לנשום אוויר,לעשות מקלחת חמימה מרגיעה,לשנות צד במיטה,לשמוע מוזיקה,אפילו לשים סדרה ברקע שתתנגן שבדרכ נרדמת עם סדרה תוך שנייה,אבל כלום.פשוט כלום.עד שהגוף לא מתנתק אני לא ארדם התחיל לכאוב לי כבר הראש ועדיין לא נרדמת ביומיים יצא לי אולי 5 שעות שינה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות