אם לא התאמנתי עד עכשיו איזה אימונים מתאימים להיריון שבוע 6 ?
הכל על אימונים בהריוןהכל על אימונים בהריון
💬2 תגובות👍1 לייקים

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במרץ 2024 בשעה 07:39
היי אנונימית ממליצה לך על אימונים בעצימות נמוכה, כמו פילאטיס או יוגה עם מדריכה שיודעת איך להנחות אותך להשתמש נכון בליבה ורצפת האגן, שתיתן לך סרגל מאמצים מדורג והכי חשוב למצוא פעילות שאת מתחברת אליה כדי שתוכלי להתמיד- והמון המון קשב לגוף
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במרץ 2024 בשעה 07:41
אם את מעוניינת, אני מוציאה בקרוב אתגר שמיועד בדיוק לנשים שלא התאמנו לפני ורוצות להיכנס בצורה בטוחה ונכונה בהדרגה לכושר מוזמנת לכתוב לי אם תרצי עוד פרטים 😍

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך