היי מה אומרות יש פס שני? זה הריון? היום היתי צריכה לקבל מחזור ולא קיבלתי ועשיתי בדיקה

לקראת לידה 2 פתאום תקף אותי פחד מהלידה עצמה בלידה הראשונה הייתי גיבןרה גדולה אמרתי יאללה נעבור את זה ילדתי בלי אפידורל עם צירים במשך 7 שעות הייתי בשוק שאלה הכאבים פתאום עכשיו נופל לי האסימון ואני מודעת יותר למצב יש לי פחד מטורף ממחטים ובמיוחד כשזה נוגע לגב.. לא יודעת מה לעשות איך להרגיע את עצמי מהפחד של הכאב

מישהי שעשתה קורס הכנה ללידה דרך מכבי? האם ממליצה?