יש כאן הריוניות טבעוניות? אני בשבוע 12 ולא…

משתמשת פורטי27 בפברואר 2024 בשעה 08:19

יש כאן הריוניות טבעוניות? אני בשבוע 12 ולא מסוגלת לאכול טופו או כל חלבון אחר (לפני ההריון הייתי חיה על טופו וקטניות) כרגע אין שום מקור של חלבון שאני מסוגלת לאכול, לאכול חלבון מן החי זאת לא אופציה עבורי. אשמח לרעיונות למקורות חלבון שקל לכן לאכול בהריון 🙏🏼

הריון ולידה

💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי27 בפברואר 2024 בשעה 09:12

אני ממש ממליצה לך לדבר עם תזונאי לראות מה את יכולה לעשות. חלבון ממש חשוב. תנשי לאכול חמאת בוטנים ואגוזים כמה שאת יכולה. גם פולים ושעועית יש בה קצת חלבון. גם זה עוד מעת יעבור בטרימסטר הראשון יותר קשה לאכול נורמלי

משתמשת פורטי27 בפברואר 2024 בשעה 09:13

אני לפני ההריון לא הייתי מסוגלת להכניס חמאת בוטנים לפה או אפילו להריח ואחשב זה הגו טו שלי לארוחת בוקר 🤣

משתמשת פורטי27 בפברואר 2024 בשעה 09:14

ממ גם את יכולה להכין מין "חביתה" מקמח חומוס ומים וטבלינים.

משתמשת פורטי27 בפברואר 2024 בשעה 11:10

אני צמחונית ואוכלת נקנקיות צמחונית המבורגר צמחוני וכל הסדרה הצמחונית יש בהם הרבה חלבון , בנוסף שקדים אגוזים .. אני גם בתחילת ההיריון היו מאכלים שחייתי עליהם כמו שניצל תירס ובתחילת ההיריון עשה לי בחילות נוראית , בטוחה שתמצאי משהו שמתאים לך 😘