היי, התאמנתי ממש לפני הכניסה ההריון באימונים פונקציונליים בשליש הראשון לא התאמנתי ועכשיו אני רוצה להתחיל פילאטיס מכשירים (לא התאמתי לפני כן אימון כזה) האם זה בסדר?
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בפברואר 2024 בשעה 11:19
*כרגע אני תחילת חודש חמישי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בפברואר 2024 בשעה 12:05
אני עשיתי את זה התחלתי בחודש שישי אפילו תראי שיש מדריכה שמוסמכת לנשים בהריון זה מקל וכמובן ממש לא להקשות על עצמך ולהקשיב לגוף

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך