עישנתי נרגילה פעם ראשונה היום ואני מניקה האם מותר להניק אחרי עישון ולשאוב?

שבוע 13+5 הגיוני כאבי מחזור ממש חזקים 😣

איזה ויטמינים/תוספי תזונה אתן לוקחות בהריון ומאיזה שבוע התחלתן? אני בשבוע 7 ומהרגע שגיליתי לוקחת מולטי ויטמין להריון של אלטמן (לקחתי חומצה פולית לפני ההריון). מתי מתחילים אומגה 3 או ברזל או כל דבר אחר שאולי צריך ואני לא יודעת?

אתן סומכות על סושיות (ברמה גבוהה) שיש בהן פס נפרד לנשים בהריון ?

מה עוזר לצרבות?? הצילווו 😱🔥

כדאי לטבול ראשונות בחודש תשיעי? אם כבר כמה בנות נכנסו זה סבבה?