שבוע 8+5 ממש רוצה להתאמן מתאמנת אימוני כוח מגיל קטן 3 פעמים בשבוע התאמנתי עד עכשיו ולא הקשבתי לרופא כי הוא אומר לא להתאמן בכלל ולעשות רק הליכה . עדין חוששת למרות שאני מרימה משקלים ממש ממש נמוכים ועושה תרגילים יותר מתאימים להריון הוא רשם לי מספר טלפון של אחיות או יעוץ הריון משהו כזה של מכבי למישהי יש תמספר שלהן ? פשוט לא מוצאת . אמר לי אם אני רוצה לקבל חוות דעת נוספת מהם
הריון ולידההריון ולידה
💬19 תגובות

תגובות (19)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בפברואר 2024 בשעה 16:00
ממש מוזר! אלא אם יש לך הריון בסיכון ואז זה משהו אחר להפך אימונים ממש חשובים לשמור על שיגרה, לשמור על הגוף אסוף וגם ככל שהגוף חזק יותר לפני הלידה יעזור הלידה עצמה ובטח ובטח בהחלמה.. אני התאמנתי כל ההריון ואפילו הרגשתי שבשליש השני ממש עליתי רמה בספורט בסוף חודש שביעי הפסקי בגלל שהקשבתי לסביבה שהלחיצה והרימה גבה וכי הייתה לי הפסקה של איזה שבועיים ובתכלס זו הייתה טעות בעיניי כי הספורט גם ממש איזן אותי הורמונלית הרבה פעמים..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בפברואר 2024 בשעה 16:01
שוב אם זה הריון בסיכון או שיש סיפור רפואי אישי שלך שווה לבדוק מה הסיבה.. אותי הרופא דווקא עודד להמשיך בשגרת אימונים שלי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בפברואר 2024 בשעה 16:02
אפילו אמר לא לפילאטיס
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בפברואר 2024 בשעה 16:02
וגם הבנתי שבשליש הראשון לא מתאמנים

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך